Je vs envoie qqs photos du Championnat de France CIC qui s’est déroulé le vendredi 30/08/2019 à Plouay (Morbihan), lors des 4 jours de Plouay (Dimanche = la course World Tour des Pros).
Parcours de 87km/900m de dénivelés :
-Le classement du championnat de France CIC est pris uniquement sur les membres du CIC qui sont inscrits sur la Cyclo de 87km/900m de dénivelés => environ 1 200 participants au Total dont 80 du CIC
-Moi, j’ai couru sous les couleurs du CIC Sud-Ouest, sachant qu’il y 7 fédérations du CIC : CIC Ouest – CIC Nord Ouest – CIC Est – CIC Sud Est - CIC Paris – CIC Sud Ouest- CIC Centre.
-J’étais le seul représentant du CIC Sud-Ouest…
-Je fais 3ème de la Cyclo et 2ème du CIC sur environ 80 participants du CIC => 35,3km/h de moyenne
-Circonstances de la course :
Le cyclisme est donc bien un sport individuel…mais qui se gagne en équipe !!!!
En résumé, une super expérience à vivre et normalement, j’y retourne l’an prochain…mais pour gagner cette fois ci : 5ème l’an dernier, 2ème cette année….suite au prochain épisode …
Parcours de 87km/900m de dénivelés :
-Le classement du championnat de France CIC est pris uniquement sur les membres du CIC qui sont inscrits sur la Cyclo de 87km/900m de dénivelés => environ 1 200 participants au Total dont 80 du CIC
-Moi, j’ai couru sous les couleurs du CIC Sud-Ouest, sachant qu’il y 7 fédérations du CIC : CIC Ouest – CIC Nord Ouest – CIC Est – CIC Sud Est - CIC Paris – CIC Sud Ouest- CIC Centre.
-J’étais le seul représentant du CIC Sud-Ouest…
-Je fais 3ème de la Cyclo et 2ème du CIC sur environ 80 participants du CIC => 35,3km/h de moyenne
-Circonstances de la course :
- J’ai parcouru environ 70km ds un groupe de 15 cyclos en tête de la course, donc 5 gars du CIC Ouest… »détail » qui aura son importance sur le déroulé de la course….
- Je me suis super bien senti pendant toute cette partie de la course et je pourrais même dire que dans les bosses, j’étais certainement un des 2 ou 3 + forts…je ne forçais même pas et dès que ça montait, je me voyais tjrs arriver ds les 2 premiers en haut des bosses
- Ayant repéré l’arrivée du parcours la veille, je savais qu’il y avait une bosse de 1km à environ 1km de la dernière ligne droite sur laquelle est jugée l’arrivée, appelée « Boulevard des Championnat du Monde » parce qu’ils y ont été organisés en 2000 (Vainqueur : Romans Vainsteins)
- Dc, vu comme je me sentais super bien par rapport aux autres du Groupe, je me suis dit que j’attaquerais ds cette bosse pour essayer de faire la sélection et pourquoi pas, arriver seul…
- Mais au 70ème km, un coureur du CIC Ouest (donc, un Local) qui connaissait le parcours a tenté une 1ère attaque avec un « lièvre » à lui en haut d’une bosse
- Comme je les voyais partir seuls devant, que personne ne réagissait ds le groupe pour revenir sur eux et qu’en +, ce gars avait fait 2ème l’an dernier, je me suis dit qu’il ne fallait pas trop jouer si je voulais avoir une chance de gagner
- J’ai donc été obligé de faire un effort d’environ de 3-4mn à bloc pour rentrer sur eux…avec tt le monde sur le porte-bagage
- Et 5km + tard à peine, encore en haut d’une autre bosse, un autre gars du CIC Ouest tente aussi une attaque, tjrs avec le même lièvre qu’ils avaient amené avec eux….les petits malins !!
- Et là, rebelote, personne ne bouge, dc, comme je ne veux pas sacrifier mes chances, j’en remets une de 3-4mn à bloc…pareil que 5km + tôt !
- Nous voilà arrivés au pied de la dernière bosse du parcours, où j’avais prévu d’attaquer, et là, le drame….début de crampes à l’ischio droit !!!!
- 4 mecs se détachent très vite du groupe où nous n’étions plus que 10, 5 ayant sauté suite aux 2 attaques des gars du CIC Ouest
- Je monte la chaine un + à gauche tout en passant sur le petit plateau pour mouliner et récupérer de la souplesse pour essayer de faire passer la crampe, mais pendant ce tps, je vois les 4 s’éloigner devant moi…je me dis que c’est mort !!
- Mais miracle, la crampe passe et perdu pour perdu, je remets la plaque et je me mets à bloc pour essayer de rentrer sur la 4 avant le sommet de la bosse, sinon, je sais que je ne les reverrais pas ds la ligne droite d’arrivée.
- Le miracle a lieu : je rentre sur eux juste avant de basculer ds le faux plat descendant de la ligne droite…je suis quasiment à 190 pulses !!!!
- Nous nous présentons à 5 en haut de la ligne droite qui fait environ 800m : 1ère moitié en faux plat descendant….et 2ème moitié qui remonte en faux plat après environ 100m de cuvette…(voir les photos)
- Composition du groupe final de 5 : 2 gars du CIC ouest + 2 gars du CIC Est (maillots roses) et…moi…
- Et là, j’applique la tactique « Tauzin » qu’il m’a apprise et que je pratique régulièrement lors de nos sorties Club, au grand dam de nos illustres aînés lol
- Je me cale en 5ème position pour rester à l’abri et surtt récupérer de l’effort que je viens de m’infliger le + longtps possible.
- Ça navigue à droite, à gauche sur tt la grande largeur de la ligne droite et hop, ça démarre à droite le mong des barrières, par un gars du CIC est à environ 300m de la ligne (les distances st inscrites au sol, ts les 50m, depuis les 500m)
- La veille, lors de ma reconnaissance, j’avais tenté plusieurs sprints en me repérant avec ces inscriptions de distance au sol et j’avais noté qu’il ne fallait pas que je déclenche avec les 200m, voire même les 150m en faux plat si je voulais arriver au bout sans perdre de vitesse.
- Dc, j’attends, j’attends derrière le gars qui menait le groupe des 5 pendant que les 3 autre sont partis à droite, le long des barrières…
- Et là, je déclenche mon sprint à 200m comme je l’avais prévu si je devais arriver au sprint, et bim…le vent de face !!!
- 1 seconde d’hésitation dûe à la surprise et je me mets à bloc…
- Je dépasse sans problème le gars qui menait le groupe…je vois que je remonte les gars sur ma droite….mais seulement 2 !!!
- Je me retrouve ds la roue du 3ème gars parti à droite, qd on se donne rdv au centre de la route pour les derniers 50m, mais….
- Il me manque 100m pour le passer, je pense…et surtt, la cartouche que j’ai cramée dans les 2 efforts que j’ai dû faire pour remonter sur les tentatives d’échappée précédentes !!!!
- Vitesse de pointe sur le sprint : 60,9km/h à 914 watts…mais pas suffisant L !!!!
- Après l’arrivée, mon vainqueur, du CIC Ouest, me dira d’ailleurs, que quand je suis remonté les 2 fois sur les échappées, même s’il l’avait voulu, il en aurait été incapable et qu’il avait été bien content d’arriver à s’accrocher à ma roue pour remonter : l’enfoirée LOL !!!!!
Le cyclisme est donc bien un sport individuel…mais qui se gagne en équipe !!!!
En résumé, une super expérience à vivre et normalement, j’y retourne l’an prochain…mais pour gagner cette fois ci : 5ème l’an dernier, 2ème cette année….suite au prochain épisode …